انتقل إلى منصة أندرويد أيقونة عرض المنصات
انتقل إلى منصة أندرويد انتقل إلى منصة ويندوز انتقل إلى منصة Mac

تمرين منزلي

تبحث عن تعزيز روتين اللياقة البدنية الخاص بك دون مغادرة غرفة المعيشة؟ اكتشف مجموعة رائعة من تطبيقات التمارين المنزلية على أجهزة الأندرويد! توفر هذه الأدوات المريحة توجيهات التمرين الاحترافية مباشرة إلى جهازك، مما يساعدك على تحسين لياقتك البدنية في أي وقت وفي أي مكان. سواء كنت من محبي اليوغا، أو تمارين الكارديو، أو رفع الأثقال، لدينا ما يناسب أسلوبك. تتيح لك هذه التطبيقات تحقيق أهداف لياقتك مع خطط قابلة للتخصيص، وفيديوهات تعليمية، وتتبع التقدم. تخيل استكشاف تمرين كامل موجه عبر هاتفك، مع ميزات مثيرة تشجعك على المضي قدمًا. ما الذي تنتظره؟ اجعل اللياقة البدنية ممتعة وسهلة المنال—قم بتحميل هذه التطبيقات الرائعة للتمارين من Uptodown اليوم واتخذ الخطوة الأولى نحو تحقيق أهداف صحتك.
أيقونة 1. Home Workout
Home Workout هو تطبيق الرشاقة حيث يمكنك من أجرأة الروتينات المختلفة للحصول على رشاقة دون ترك منزلك.مع فقط بضع دقائق من اليوم يمكنك تحفيز حالاتك...
4.6
1.1 M عدد مرات التنزيل
أيقونة 2. 30 Day Home Workout
30 Day Home Workout هو تطبيق للياقة البدنية لمساعدتك على الحصول على الشكل دون الحاجة إلى الذهاب إلى قاعة الألعاب الرياضية.يتضمن هذا التطبيق العديد من...
4.0
5.2 k عدد مرات التنزيل
أيقونة 3. Gym Exercises and Training
Gym Exercises and Training هو تطبيق سيساعدك في تعلم أي شيء قد تحتاجه لتتمكن من القيام بالكثير من التمارين الرياضية بالنادي الرياضي دون أن تؤذي...
5.0
115.6 k عدد مرات التنزيل
أيقونة 4. 30 Day Fitness Challenge
30 Day Fitness Challenge يتيح الوصول إلى الشكل في أي مكان خلال 30 يوما فقط من خلال خطة تمرين شاملة قابلة للتخصيص. إختر شهرا للحصول...
5.0
91.8 k عدد مرات التنزيل
أيقونة 5. Gym WP
Gym WP هو تطبيق مفيدا جدا يقدم لك مخططات التدريب المخصصة التي تمكنك من ترقية تدريبك .لو ذهبت لصالة الرياضة لكن لن تصل لأهدافك الخاصة...
5.0
34.4 k عدد مرات التنزيل
أيقونة 6. Stretching Exercises
يعاني معظمنا في بعض الأحيان من عضلات متشنجة و المؤلمة ،سواء من الحركات مكثفة أو الكتابة على الحاسوب في شغل اليوم كله .تعلم تمديد العضلات...
4.3
62.1 k عدد مرات التنزيل
أيقونة 7. Gym Coach
Gym Coach هو تطبيق يمكنك من الولوج إلى عدة خطط تمرين مختلفة، مع أهداف مختلفة موضوعة في الحسبان. سواء كنت ترغب في اكتساب المزيد من...
5.0
55.1 k عدد مرات التنزيل
أيقونة 8. Female fitness
Female Fitness هي تطبيق مع كل أنواع روتينات التمارين لتقوية كل و جميع مجموعة العضلات. ليس هذا فقط، لكن يمكنك تعديل تمارين لمستوى رشاقتك لذلك...
5.0
12.8 k عدد مرات التنزيل
أيقونة 9. Six Pack
أحصل على عضلات البطن التي لطالما حلمت بها مع تطبيق Six Pack، تطبيق اللياقة البدنية المليء بالخصائص. يقدم لك هذه التطبيق الكثير من التمارين التي...
5.0
28 k عدد مرات التنزيل
أيقونة 10. Sworkit
Sworkit هو تطبيق تمارين رياضية يمكنك من خلق تمارينك الروتينية الخاصة والمخصصة لتلك الأيام التي لا يمكنك الذهاب فيها إلى النادي الرياضي. إنها أداة عملية...
3.0
105.6 k عدد مرات التنزيل

المزيد من التطبيقات منتمرين منزلي

أيقونة Fitness Coach
Leap Fitness Group
أيقونة Dumbbell Workout at Home
Leap Fitness Group
أيقونة Home Workout for Men
احرق الدهون وقوي جسمك
أيقونة Home Workout for Women
Leap Fitness Group
أيقونة Home Workouts
LeoSites
أيقونة FitAI
Social Tech Inc
أيقونة Muscle Booster
إختر البرنامج الرياضي و أحصل على الرشاقة
أيقونة Gymondo
برامج تداريب لتحافظ على لياقتك دون مغادرة المنزل
أيقونة 7 Minutes Home Workout No Equipment
التمارين الرياضية لكي تمرن جميع المجموعات العضلية الخاصة بك
أيقونة Keep
Keep Inc.
أيقونة FitOn
تطبيق تمارين وتغذية متميز
أيقونة Seven
سبع دقائق فقط لتتمكن من استرجاع لياقتك
أيقونة Caynax Home Workouts
تطبيق للتمارين المنزلية للقوة وخسارة الوزن بدون معدات
أيقونة Home Workouts
تمارين دقيقة واحدة، روتينات تمارين مستهدفة
أيقونة Home Workouts
Anime, worship, christian musi
أيقونة Home Gym
مخطط تمارين ونظام غذائي كامل
أيقونة Stretching
العشرات من التمارين للحفاظ على لياقتك في المنزل
أيقونة Tabata Interval HIIT Timer
لتخطط لتمارين TABATA خاصتك بشكل سلس
أيقونة HIIT | Down Dog
تمارين منزلية فعالة
أيقونة Six Pack 30 Day Challenge
احصل على عضلات بطن بارزة خلال شهر فقط
أيقونة Centr
خطة تدريبية وضعها المحترفون