تمرين منزلي

تبحث عن تعزيز روتين اللياقة البدنية الخاص بك دون مغادرة غرفة المعيشة؟ اكتشف مجموعة رائعة من تطبيقات التمارين المنزلية على أجهزة الأندرويد! توفر هذه الأدوات المريحة توجيهات التمرين الاحترافية مباشرة إلى جهازك، مما يساعدك على تحسين لياقتك البدنية في أي وقت وفي أي مكان. سواء كنت من محبي اليوغا، أو تمارين الكارديو، أو رفع الأثقال، لدينا ما يناسب أسلوبك. تتيح لك هذه التطبيقات تحقيق أهداف لياقتك مع خطط قابلة للتخصيص، وفيديوهات تعليمية، وتتبع التقدم. تخيل استكشاف تمرين كامل موجه عبر هاتفك، مع ميزات مثيرة تشجعك على المضي قدمًا. ما الذي تنتظره؟ اجعل اللياقة البدنية ممتعة وسهلة المنال—قم بتحميل هذه التطبيقات الرائعة للتمارين من Uptodown اليوم واتخذ الخطوة الأولى نحو تحقيق أهداف صحتك.

1. Home Workout

Home Workout هو تطبيق الرشاقة حيث يمكنك من أجرأة الروتينات المختلفة للحصول على رشاقة دون ترك منزلك.مع فقط بضع دقائق من اليوم يمكنك تحفيز حالاتك...

4.8

1.1 M عدد مرات التنزيل

2. 30 Day Fitness Challenge

30 Day Fitness Challenge يتيح الوصول إلى الشكل في أي مكان خلال 30 يوما فقط من خلال خطة تمرين شاملة قابلة للتخصيص. إختر شهرا للحصول...

5.0

91.2 k عدد مرات التنزيل

3. Gym Exercises and Training

Gym Exercises and Training هو تطبيق سيساعدك في تعلم أي شيء قد تحتاجه لتتمكن من القيام بالكثير من التمارين الرياضية بالنادي الرياضي دون أن تؤذي...

5.0

115.2 k عدد مرات التنزيل

4. 30 Day Home Workout

30 Day Home Workout هو تطبيق للياقة البدنية لمساعدتك على الحصول على الشكل دون الحاجة إلى الذهاب إلى قاعة الألعاب الرياضية.يتضمن هذا التطبيق العديد من...

4.0

4.2 k عدد مرات التنزيل

5. Sworkit

Sworkit هو تطبيق تمارين رياضية يمكنك من خلق تمارينك الروتينية الخاصة والمخصصة لتلك الأيام التي لا يمكنك الذهاب فيها إلى النادي الرياضي. إنها أداة عملية...

3.0

105.4 k عدد مرات التنزيل

6. 7 Minutes Home Workout No Equipment

7 Minutes Home Workout No Equipment هو تطبيق الاندرويد حيث ستتوفر على الكثير من التمارين الرياضية لمساعدتك في الحصول على الشكل وانت مرتاح في...

5.0

2.2 k عدد مرات التنزيل

7. Stretching Exercises

يعاني معظمنا في بعض الأحيان من عضلات متشنجة و المؤلمة ،سواء من الحركات مكثفة أو الكتابة على الحاسوب في شغل اليوم كله .تعلم تمديد العضلات...

4.3

61.6 k عدد مرات التنزيل

8. Seven

Seven - 7 Minute Workout Training Challenge أداة مثالية من أجل المستخدمين الذين يبحثون عن أداة تساعدهم على القيام بتمارين رياضية على فترات قصيرة. ففي...

5.0

86.5 k عدد مرات التنزيل