انتقل إلى منصة أندرويد أيقونة عرض المنصات
انتقل إلى منصة أندرويد انتقل إلى منصة ويندوز انتقل إلى منصة Mac

تمرين منزلي

تبحث عن تعزيز روتين اللياقة البدنية الخاص بك دون مغادرة غرفة المعيشة؟ اكتشف مجموعة رائعة من تطبيقات التمارين المنزلية على أجهزة الأندرويد! توفر هذه الأدوات المريحة توجيهات التمرين الاحترافية مباشرة إلى جهازك، مما يساعدك على تحسين لياقتك البدنية في أي وقت وفي أي مكان. سواء كنت من محبي اليوغا، أو تمارين الكارديو، أو رفع الأثقال، لدينا ما يناسب أسلوبك. تتيح لك هذه التطبيقات تحقيق أهداف لياقتك مع خطط قابلة للتخصيص، وفيديوهات تعليمية، وتتبع التقدم. تخيل استكشاف تمرين كامل موجه عبر هاتفك، مع ميزات مثيرة تشجعك على المضي قدمًا. ما الذي تنتظره؟ اجعل اللياقة البدنية ممتعة وسهلة المنال—قم بتحميل هذه التطبيقات الرائعة للتمارين من Uptodown اليوم واتخذ الخطوة الأولى نحو تحقيق أهداف صحتك.
أيقونة 1. Home Workout
Home Workout هو تطبيق الرشاقة حيث يمكنك من أجرأة الروتينات المختلفة للحصول على رشاقة دون ترك منزلك.مع فقط بضع دقائق من اليوم يمكنك تحفيز حالاتك...
4.7
1.1 M عدد مرات التنزيل
أيقونة 2. 30 Day Home Workout
30 Day Home Workout هو تطبيق للياقة البدنية لمساعدتك على الحصول على الشكل دون الحاجة إلى الذهاب إلى قاعة الألعاب الرياضية.يتضمن هذا التطبيق العديد من...
4.0
4.7 k عدد مرات التنزيل
أيقونة 3. 30 Day Fitness Challenge
30 Day Fitness Challenge يتيح الوصول إلى الشكل في أي مكان خلال 30 يوما فقط من خلال خطة تمرين شاملة قابلة للتخصيص. إختر شهرا للحصول...
5.0
91.6 k عدد مرات التنزيل
أيقونة 4. Gym Exercises and Training
Gym Exercises and Training هو تطبيق سيساعدك في تعلم أي شيء قد تحتاجه لتتمكن من القيام بالكثير من التمارين الرياضية بالنادي الرياضي دون أن تؤذي...
5.0
115.4 k عدد مرات التنزيل
أيقونة 5. Female fitness
Female Fitness هي تطبيق مع كل أنواع روتينات التمارين لتقوية كل و جميع مجموعة العضلات. ليس هذا فقط، لكن يمكنك تعديل تمارين لمستوى رشاقتك لذلك...
5.0
12.7 k عدد مرات التنزيل
أيقونة 6. Home Gym
Home Gym أداة لياقة مثيرة للاهتمام والتي ستساعدك على التوفر على أفضل لياقة بدنية دونما حاجة إلى إهدار وقتك ومالك من أجل الانخراط في أحد...
5.0
3.9 k عدد مرات التنزيل
أيقونة 7. FitOn
FitOn هو تطبيق تمارين رياضية متميز. وهو مثالي من أجل كل المستخدمين الذين يرسمون أهدافا بدنية ويسعون لتحقيقها. مع تطبيق FitOn سيكون بإمكانك إنجاز صالتك...
3.5
31 k عدد مرات التنزيل
أيقونة 8. Seven
Seven - 7 Minute Workout Training Challenge أداة مثالية من أجل المستخدمين الذين يبحثون عن أداة تساعدهم على القيام بتمارين رياضية على فترات قصيرة. ففي...
5.0
86.6 k عدد مرات التنزيل
أيقونة 9. Sworkit
Sworkit هو تطبيق تمارين رياضية يمكنك من خلق تمارينك الروتينية الخاصة والمخصصة لتلك الأيام التي لا يمكنك الذهاب فيها إلى النادي الرياضي. إنها أداة عملية...
3.0
105.5 k عدد مرات التنزيل
أيقونة 10. 7 Minutes Home Workout No Equipment
7 Minutes Home Workout No Equipment هو تطبيق الاندرويد حيث ستتوفر على الكثير من التمارين الرياضية لمساعدتك في الحصول على الشكل وانت مرتاح في...
5.0
2.2 k عدد مرات التنزيل

المزيد من التطبيقات منتمرين منزلي

أيقونة Home Workout for Men
احرق الدهون وقوي جسمك
أيقونة Gym Coach
تطبيق مدرب شخصي لمساعدتك على الحصول على الرشاقة
أيقونة Stretching
العشرات من التمارين للحفاظ على لياقتك في المنزل
أيقونة Stretching Exercises
تعلم تمديد أي عضلة في جسدك
أيقونة Six Pack
جرب هذا التطبيق، نفذ تمارين لياقة بدنية واحصل على عضلات بطن فولاذية
أيقونة Tabata Interval HIIT Timer
لتخطط لتمارين TABATA خاصتك بشكل سلس
أيقونة Gym WP
مخطط التدريب الفعال لمساعدتك للحصول على شكل
أيقونة HIIT | Down Dog
تمارين منزلية فعالة
أيقونة Muscle Booster
إختر البرنامج الرياضي و أحصل على الرشاقة
أيقونة Gymondo
برامج تداريب لتحافظ على لياقتك دون مغادرة المنزل
أيقونة Six Pack 30 Day Challenge
احصل على عضلات بطن بارزة خلال شهر فقط
أيقونة Centr
خطة تدريبية وضعها المحترفون